Montre connectée | Garmin | Forerunner®945 Noir

Nous avons pensé cette Montre connectée| Garmin | Forerunner® 945 Noir, montre seule pour vous, les coureurs matinaux et les triathlètes endurants.

Vous vous sentirez plus à l'aise pour courir lorsque même quelques grammes peuvent faire la différence, avec une montre connectée légère qui n'alourdit pas votre poignet.

Avec la possibilité d’obtenir des données de fréquence cardiaque et des alertes si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse lorsque vous êtes au repos. Mesurez votre fréquence cardiaque pendant l'activité, même sous l'eau.

Obtenez des recommandations d'entraînement quotidiennes pour la course à pied et le vélo en fonction de votre charge d'entraînement actuelle et de votre statut d'entraînement.

• LTE: oui
• Lunette: noir
  
• Bracelet: noir

GARMIN COACH

Ces Programmes d'entraînement adaptatifs offrent des conseils de coaches experts ainsi que des programmes d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.

MULTISPORTS

Variez vos entraînements avec les profils d'activité vélo, piscine, natation en eau libre, course sur piste, vélo elliptique, stepper, etc.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

Obtenez des données de fréquence cardiaque³ ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse lorsque que vous êtes au repos. Mesurez les efforts fournis par votre cœur pendant vos activités, même sous l'eau.

GNSS MULTIPLES

Accédez à plusieurs systèmes de navigation par satellites (GPS, GLONASS et Galileo) pour vous orienter, même dans les environnements les plus difficiles, là où le GPS seul ne suffit plus.

DYNAMIQUE DE COURSE

Lorsque vous l'utilisez avec un accessoire compatible, la Forerunner 945 mesure les métriques de course (Running Dynamics - Analyse de la foulée) clés comme la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol.

VO2 MAX

Entraînez-vous plus efficacement avec la VO2 Max qui vous indique les performances auxquelles vous pouvez vous attendre. Cette métrique tient même compte des variations de performances qui pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.

CONDITION DE PERFORMANCES

Pendant que vous courez, analysez l'allure, la fréquence cardiaque et la variabilité de la fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel des capacités de votre corps.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT

Cette métrique évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

TRAINING EFFECT

Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires sur le Training Effect aérobie et anaérobie.

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT

Cette statistique mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENT

Pour vous entrainer en prenant compte de votre condition physique, obtenez des recommandations quotidiennes d'entrainement pour la course et le vélo en fonction de votre charge d'entraînement actuelle et de votre statut d'entraînement.

AIDE À LA RÉCUPÉRATION

Après chaque entraînement, la fonction d'aide à la récupération vous indique le temps de repos à respecter avant de faire à nouveau de gros efforts. Elle prend même en compte le stress, le sommeil et l'activité sur la journée en dehors des entraînements.

MINUTES INTENSIVES

Avec les améliorations basées sur les conseils de l' OMS vous aurez une meilleure idée du moment de la journée où vous avez gagné des minutes intensives et de l'activité concernée.

AUTONOMIE DE LA BATTERIE PROLONGÉE

Profitez d'une autonomie pouvant aller jusqu'à 2 semaines en mode montre connectée et 10 heures en mode GPS avec musique. Utilisez le mode UltraTrac™ pour vous assurer que vous avez assez de batterie pour dépasser votre course la plus longue.

CARTES EN COULEUR

Que vous couriez en ville ou que vous parcouriez les sentiers, la Forerunner 945 offre une cartographie intégrée pour vous aider à rester sur la bonne voie.

FONCTIONNALITÉ CLIMBPRO

Utilisez les cartes ClimbPro sur les parcours téléchargés pour afficher des informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir, y compris la pente, la distance et le dénivelé.

NAVIGATION DÉTAILLÉE

Suivez un itinéraire ou un parcours grâce à la navigation détaillée qui vous indique à l'avance le prochain changement de direction.

DÉFINITION D'ITINÉRAIRES ALLER-RETOUR

Saisissez la distance que vous souhaitez parcourir et obtenez des suggestions d'itinéraires qui vous ramèneront à votre point de départ. GÉNÉRATEUR D'ITINÉRAIRES POPULAIRES TRENDLINE™ vous aide à trouver les meilleurs itinéraires locaux.

OXYMÈTRE DE POULS

L'oxymètre de pouls au poignet⁵ mesure la saturation en oxygène de votre sang pour vous aider à surveiller la qualité de votre sommeil et à vous acclimater à l'altitude.

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™

Mesurez le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand il est temps de bouger ou de vous reposer.

SCORE DE SOMMEIL ET SURVEILLANCE AVANCÉE DU SOMMEIL

Obtenez un score sur la qualité de votre sommeil et des informations sur la façon dont vous pouvez l'améliorer directement sur la montre. Vous pouvez même suivre les différentes phases du sommeil, ainsi que la fréquence cardiaque, le stress, la SpO2⁵ et la respiration.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, recevez des conseils d'entraînement et d'alimentation et plus encore. Consultez même des informations détaillées à votre poignet avec le widget suivi du cycle menstruel et l'application de suivi de grossesse.

DE LA MUSIQUE À VOTRE POIGNET

Téléchargez jusqu'à 500 morceaux ainsi que des listes de chansons à partir de vos comptes Spotify®, Deezer ou Amazon Music (un abonnement peut être nécessaire).

SOLUTION DE PAIEMENT GARMIN PAY

Payez en toute simplicité grâce à la solution de paiement sans contact Garmin Pay auprès des banques partenaires.

NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, SMS et alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec un smartphone compatible.

FONCTION LIVETRACK

Avec LiveTrack, vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel et même visualiser l'intégralité du parcours que vous avez planifié. Ainsi, vos proches sauront toujours exactement où vous vous trouvez.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ

Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, les fonctions d'assistance et de détection d'incident² envoient votre position à vos contacts d'urgence.

COMMANDES INTELLIGENTES DU HOME TRAINER

Contrôlez votre home trainer Tacx® Smart via la technologie ANT+® pour simuler des parcours, changer automatiquement la résistance et recevoir des invites d'entraînement lorsque vous utilisez des parcours ou des entraînements de votre montre.

BOUTIQUE CONNECT IQ™

Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets depuis la boutique Connect IQ.

SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT™

Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux.

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES